Auf dieser Seite findest du alle Infos und Ressourcen. Alle Aufzeichnungen PDFs, Vorlagen, Tipps, etc. lade ich hier nach und nach hoch, so wie wir es brauchen. 

Wir starten am Freitag, 2. Juli 2021 mit dem ersten Live-Coaching-Call via Zoom.  

Wir treffen uns dann immer freitags um 9 Uhr (es sein denn, wir alle finden einen anderen Termin).

Komm jetzt in unsere Facebook-Gruppe. Hier tauschen wir uns persönlich aus. Alles, was wir dort besprechen, bleibt unter uns. Bitte achtet immer die Vertraulichkeit, denn wir wollen offen miteinander sein, nur so kommen wir weiter. 

Ich werde zwischen den Live-Calls auch hier aktiv sein und euch mit Input versorgen. Zum Beispiel mit einem Tagestipp, einer Meditation am Morgen oder einer Reflexionsfrage.

Lasst mich gerne wissen, wie es euch geht und was ihr braucht. Lasst uns alle an den Erfahrungen teilhaben, so lernen wir noch mehr voneinander. Ich freue mich auf einen regen Austausch.

Link zur Facebook-Gruppe:  https://www.facebook.com/groups/sommerakademie.journalingpower

Hier ist der immer gleiche Zugang zum ZOOM-Meeting. Du benötigst eine Kamera und möglichst ein Headset, kannst aber auch das Computeraudio nutzen. 

Link zum Zoom-Raum: https://us02web.zoom.us/j/87671993244?pwd=SllSU1hONmZ6V0hxYjAyQzNRUXZOQT09

Meeting-ID: 876 7199 3244

Kenncode (falls gefragt):  948490

Die Aufzeichnungen findest du hier unten, ganz am Ende der Seite.

Hier stelle ich Arbeitsblätter, Vorlagen, Mp3 und Weiteres hinein, die du dir einfach herunterladen kannst.

Alle Materialien und Mp3 unterliegen dem Urheberrecht und sind nur für deinen persönlichen Gebrauch bestimmt.
Bitte keine Weitergabe ohen Zustimmung.

Vorbereitung auf den Kurs: Kladde besorgen und Reflexion machen

Am besten ist es, wenn du dir für dieses Programm eine feste Kladde (ein Journal) besorgst, in die (das) du alles notieren kannst: Die Aufgaben, die Übungen und all deine Gedanken, Ideen, Fragen usw. Zum richtigen Journaling bekommst du von mir eine ausführlich Anleitung gleich zu Beginn. Denn es ist ein wichtiges, extrem hilfreiches Tool für dich.

Hier findest du eine erste Reflexionsaufgabe. Sie unterstützt dich, damit dieses Coaching dir möglichst viel bringt. Es geht um deine Erwartungen, Wünsche und Ziele. Was soll der Kurs dir bringen?

Lade dir das Worksheet herunter oder beantworte die Fragen direkt in deinem Journal.

PDF: Was soll mir der Kurs bringen

Downloads 

Hier stelle ich dir die PDFs ein mit, z.B. Workbook, Reflexionsfragen, Handouts, Übungen, Tools, Prozesse, ... Du kannst sie dir herunterladen und auf deinem Computer speichern. Du kannst die Reflexionsfragen direkt in deinem Journal machen oder du druckst dir die Blätter aus.

Download:                                                   

Download:                                                   

Mp3 Downloads

Hier stelle ich dir meine Meditations-Mp3 ein, die du dir herunterladen und immer wieder anhören kannst. Du findest auch eine Anleitung, falls du noch nicht vertraut bist mit Meditationen. Benutze am besten immer Kopfhörer und höre sie nie beim Autofahren oder Ähnlichem, sondern ganz entspannt.

Manche Aufnahmen kannst du gut vor dem Einschlafen im Bett hören oder gleich morgens nach dem Aufwachen. Ich bin gespannt auf deine Erfahrungen.

Hier stelle ich Bonus-Inhalten, hilfreiche und wertvolle Tipps ein, die sich im Laufe des Programms ergeben.

Hier stelle ich die Aufzeichnungen der Live-Calls ein. Bitte beachte auch hier die Vertraulichkeit. Diese Inhalte sind nru für dich bestimmt. Ich speichere hier jeweils die letzten 4 Aufzeichnungen während des Programms in meiner geschlossenen Dropbox und lösche sie anschließend komplett. 

Fr, 02.07.2021

Video Aufzeichung